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TOUR VIRTUAL

Alongamento

Aula com exercícios que alongam e relaxam todos os músculos do corpo, proporcionando melhorar a flexibilidade, a postura, a consciência (controle) corporal o relaxamento corporal e evitando lesões.
Podendo ser frequentada por qualquer indivíduo, com ou sem uso de materiais.Sua duração é de 30 minutos.


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