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Circuito

Aulas frequentadas por homens e mulheres com quaisquer níveis de condicionamento e com duração de 30 a 45 minutos.
Uma aula com exercícios variados para desenvolver o fortalecimento e resistência muscular, como também o condicionamento cardiorrespiratório; melhorando o condicionamento físico em geral e consequentemente diminuindo a gordura corporal e aumentando a massa corporal. Nas aulas são utilizados os mais diversos tipos de materiais.


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