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TOUR VIRTUAL

Ginástica

Aula em grupo, que atrai homens e mulheres de qualquer nível de condicionamento físico, com 45 minutos de duração.

Com objetivo principal a desenvolver o fortalecimento e resistência muscular por meio de diversos métodos de treinamento utilizado na sala de musculação. Na mesma aula, pode ser trabalhado todos os grupos musculares ou dividi-los em grupos. São diversos os materiais utilizados em uma aula de local, como por exemplo: barras, halteres, caneleiras e outros.


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